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通往美麗人生的背包:21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法,讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿!



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打敗我們的,通常不是別人,而是自己不願意走出來。

人類的大腦是一個尚未解開的謎,內心的情緒則是更複雜的機制,而這兩個未知數深深地影響著我們的日常生活。如果不能理解大腦和情緒的運作方式,以及它們是如何驅使我們行動和思考,那麼我們就會成為自己情緒的奴隸,終日被困在這團亂糟糟的內心世界裡。

本書以大量專業研究成果,深入淺出地將每個人每天都會遇到的各種情緒問題,分成二十一條情緒地圖的路線指引,帶領我們按圖索驥探訪內心的感受,認識那些陌生的,回味那些溫暖的,撫平那些受傷的,打包那些不需要的……

想要改變我們的人生和人際關係,並不像我們以為的那麼困難。只需要一個輕便的背包,就能放進幫助我們了解自己和管理周遭現實世界的方法,展開屬於自己的美妙旅程。

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  • 原文作者: Elsa Punset
  • 譯者: 葉淑吟
  • 出版社:平安文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/10/28
  • 語言:繁體中文


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菲律賓將在最北端的雅米島興建避風所兼軍事據點,該島離台灣僅98公里,引起我國人關切。今日菲國軍方澄清,島上將興建的僅是漁民的避風所,而非軍事基地,也無特別針對哪個國家。圖為雅米島避風所的設計圖。(中央社)

2018-03-23 20:51

[編譯羅綺/綜合報導]昨日傳出消息,菲律賓將在最北方的雅米島(Mavulis)興建混凝土設施及駐軍,該島距蘭嶼約98公里,引起我國人關切。今日菲國軍方澄清,島上將興建的僅是漁民的避風所,而非軍事基地,也無特別針對哪個國家。

菲律賓軍方北呂宋軍區發言人納托(Isagani Nato)表示:「雅米島雖與台灣蘭嶼比鄰,但仍是菲國領土的一部分,菲國政府有執行海洋法和漁業法的權利,維護國家天然資源,以及保護菲律賓漁民的安全。」

他澄清:「有媒體形容它是軍事基地,但我沒有這麼說,我們關心的只是菲國漁民的安全」。納托也指出,昨日宣布時沒有提到任何國家,並沒有特意針對誰。

我國駐菲代表林松煥表示,菲方打算興建避風所時,就已知會過駐菲代表處。將來菲律賓派去駐島的是陸戰隊,而非海岸防衛隊,由此可見菲方此舉並非針對台灣。但他也說道,台菲兩國部分經濟海域重疊,我國政府雖表達堅定護漁的決心,但兩國認定立場不同,提醒台灣漁民在此作業仍須留意。



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